Aula Experimental

O que acontece na aula experimental?

Você vai:

• Conhecer um pouco dos princípios do Pilates;

• Aprenderá como utilizar a respiração como forma de aliviar o estresse do dia a dia;

• Experimentará alguns dos equipamentos;

• Receberá uma análise rápida de sua postura;

 

 

Vestimenta ideal:

 

 

• Calça confortável, de material elástico como coton, lycra ou suplex;

 

• Blusa confortável e que não limite os movimentos dos braços;

 

• Meia ou descalço (pés limpos);

 

• Proibido o uso de JEANS ou roupas com rebites que possam danificar os equipamento

 

 

 

 

 

 

Com 10 Sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um Novo Corpo!

"Joseph Pilates"